Biodünaamiline traumast vabastav hingamine 6. päev: kohtumine inglitega

See segadus, abitus ja kurbus, mis minus olid, kui siia Männiku puhketallu tulin, on täiesti kadunud. Mind valdab ülim hoitus ja õnnetunne. Kuidas saakski teisiti, kui olen ümbritsetud tervendajatega, kes igas oma liigutuses, sõnas ja pilgus teevad head. Kas sa kujutad ette, missugune bliss on veeta terve nädal naiste ja meestega, kelle elu kutse on panna sind ennast hästi tundma. Ja ma ei mõtle töökohta (kuigi enamusel on see ka täiskohaga töö) ma mõtlen ELU KUTSET. Nende suurim draiver (lükkav jõud) on luua harmooniat ja tasakaalu, kusjuures nad teevad seda MEGA hästi.

Biodünaamiline hingamine 5. päev: luba hirmul häält teha

Tal oli valus ja tahtis mitte tundmise nimel leida viise, et mitte ühendusse minna. Palusin tal sellesse valusse lõdvestunult hingata võttes jõudu oma ressursilt. Selle peale tekkis talle aga kurku kare kähin. Hirm häält teha ja oma valu väljendada oli endiselt suur. Hakkasin siis temaga koos häält tegema kuni lõpuks karjusime koos. See oli esimene kord pooleteise aasta jooksul, kui ma olen näinud, et tal päriselt on silm märg, kõhus vibreeris ja hääl oli kõvem kui tavaliselt rääkides. Kui küsisin, mida ta oma kehas tunneb, ütles ta et tunneb avanemist, rõõmu ja liikumist.

Biodünaamiline hingamine 4. päev: kõik saavad andeks, ma ise ka

Olen endale palju liiga teinud, sest pole tundnud õigust oma arvamusele või oma tõele. Olen kujundanud oma enesehinnangut ja -väärikust teiste inimeste tujudest, arvamustest ja ebakindlustest õhutatud ütlustest. Olen võtnud tõsiselt kõiki minu suunas lendavaid kommentaare, sest minus on kadunud usaldus minu enese mõtete, tunnete ja seisukohtade suhtes. Soovin, et minu ümber olevad inimesed oleks leidnud endas nii paljugi mõistmist, kannatlikkust ja kaastunnet, et nad julgustaksid mind väljendama minu vajadusi ja nendesse mõistlikult ning toetavalt suhtuksid.

Biodünaamiline hingamine 3. päev : röökisin demo sessioonis oma väe valla

See käib nii, et üks hingab ja teised vaatavad pealt ja õpivad. Läksin põhjusel, et mul on väga tihti peavalud, sest kael on pinges ja ristluu ka valutab (kael ja vaagen on ühenduses). Sessiooni algul küsis Nisarga mult, et mis on minu taotlus tänaseks sessiooniks ja ma vastasin, et ma soovin vabaneda sellest õudusfilmi stsenaariumist oma peas tuleviku kohta, mis on tekkinud hirmust jätta kõik pooleli. Ütlesin, et tunnen seda hirmu ja muretsemist oma kaelas ja vaagnas. Ja see hoiab mind tagasi. Hingates tundsin ka, kuidas keha tahtis pöördesse minna, justkui põgeneks kartuses, et sessioon ei õnnestu ja et ma parem jätan pooleli, kui et olen kohal, kui kõik pekki läheb.

Biodünaamiline traumast vabastav hingamine 2. päev: Sain väsimuse välja

Vau. Eilsele tagasi vaadates ja nähes juba seda tervenemist, mis minus toimunud on... see on imeline. Sain eilse hingamissessiooni lõpus väga tugeva taipamise ja rahu tunde oma edasiste plaanide kohta. Sain ühendust enese väärtustamise tundega ja selguse vajaminevateks sammudeks. Nüüd on aeg tegutseda ja universum lihtsalt laotab mu jalge ette kõik variandid, mis lubavad mul teha tegelikult mida iganes. Ma tunnen ennast vabana ja kõikide võimaluste supis.

Biodünaamiline hingamne – 1. päev: Minu toetatud seanss

Minu taotlus protsessi minnes oli enese väärtustamine ja andeks andmine. Lükkan oma unistuste eluga pihtahakkamist edasi, sest minus tiksub väärarvamus, et ma ei ole piisav. Kõik faktid näitavad muidugi vastupidist, aga kehas on aastate jooksul kinnitusi otsinud muster, mida peab nüüd vägisi lammutama hakkama, et enesele tõestada, et kõik on võimalik. Ja ongi.